Наверняка Вы очень часто слышали, и слышите фразы о «Личных границах», «Личном пространстве»,  и границах в целом (конечно же имеется ввиду психологических). Но, не всегда мы имеем представление, что это такое и для чего же нам это так необходимо.

    Многие недооценивают значение «Личных границ», а ведь это неотъемлемая часть нашей жизни. Ведь посудите сами, когда мы уходим из дома, мы запираем дверь, чтобы никто не мог пробраться в наше жилище, навести в нем свои порядки, и вынести от туда наше имущество, нанеся ущерб нашему дому.

    Да, и, если подумать, то с малой вероятностью Вам понравилось бы, чтобы в Вашем доме или в личных вещах, кто-то рылся (не смотря даже, что этот «кто-то» родной или близкий человек), и разве при этом Вы бы себя чувствовали комфортно?

    Давайте рассмотрим еще несколько примеров: деньги ведь мы храним в кошельке, а кошелек прячем далеко не на самом видном месте, на банковских картах имеем пин-код, который известен только нам (ну, а иногда кому-то из тех, кому мы доверяем), то есть, такие действия помогают нам сохранить важные, и значимые для нас вещи. Тогда напрашивается вопрос: Так неужели наш внутренний мир, наша сущность, наши чувства и эмоции, не достойны того, чтобы их оберегали, и относились к ним с должным уважением?

           Хочу Вас заверить, что, интуитивно, каждый из нас, имеет эти границы, поскольку, когда кто-то по отношению к нам, а порой и мы сами к себе, делаем, что-то не так, на уровне эмоций и чувств, то мы непременно ощущаем дискомфорт, раздражение, и злость.

           А самое интересное то, что чаще всего мы испытываем злость не по отношению к человеку, который нарушает наши границы, а к самому себе. И да, ВЫ все правильно поняли, к самому себе – за то, что не можешь сказать «Нет», «Стоп», «Хватит», «Так нельзя» своему обидчику.