У кожного із нас були свої причини для переїзду до іншої країни. І як кожен емігрант у будь-якому куточку світу може зіштовхнутися з таким феноменом як «Криза пристосування».

    Для початку розгляньмо, що означає термін «Криза пристосування». І досить раціональне можна поставити питання, що це таке і в чому полягає  її особливість?

    Розгляньмо по черзі.

    Причини, які спонукали нас виїхати за кордон, можуть напряму впливати на наш психологічний стан і на швидкість адаптації до нового середовища.

    Так, наприклад, у більшості випадків основною причиною виїзду за кордон є  пошук кращого життя (як би ми не кохали свою Батьківщину, людина завжди прагне до кращого, а особливо, коли ми бачили це краще, або колись його спробували). Або ще одна найпопулярніша причина – возз’єднання сім’ї.

    Зараз розглянемо причини, які можуть як позитивно, так і негативно впливати на моральній стан емігранта:

1.      Економічний клімат – мається на увазі рівень життя. Наскільки затрати перевищують (або не перевищують) дохід на людину або на сім’ю. Виконуючи одну і ту саму роботу (або гіршу) – маєте дохід більший, а ніж на Батьківщині.

2.       Політичний клімат – відноситься він до законів, які спрощують або навпаки ускладнюють проживання емігрантів закордоном.

3.       Психологічно моральний клімат країни до якої мігрувала людина. Її психологічний стан  та відчуття в іншому суспільстві.

    Відокремимо деякі основні критерії:

• відношення населення до емігрантів

• відношення самого мігранта до його статусу і положення в новій країні

• економічний стан емігранта на момент прибуття і проживання певного часу у новій країні

• труднощі, які напряму стосуються з проживанням у новому середовищі – документи, банківський рахунок, медицина, освіта і тощо.

• дефіцит або відсутність соціального контакту

• труднощі, які зосталися в дома і відбуваються  з близькими людьми

• не відповідність очікувань (бажане в реальне)

 Що робити в таких випадках?

• Найперше і найголовніше знайти однодумців, людину або групу людей, які нещодавно переїхали, чи вже давно живуть у цій країні.

• Підтримувати контакт з близькими.

• Користуватися інтернет-ресурсами, долучатися до спільнот, не боятися запитувати та просити допомоги.

• Вивчати/пізнавати культуру, мову – країни до якої мігрували (інтегрування).

• В разі необхідності звертатися за психологічною допомогою (служби довіри, психолога, духовного наставника тощо).